走り高跳び

昨日は約1年ぶりの高跳びの練習だった。昨年はアキレス腱炎や頚椎症で肩を壊していたので飛べなかったり、今年になってからも雨だったりでジャンプは実に1年数ヶ月ぶりだった。なかなか練習場所も少なく、三郷か市川だが、昨日は市川の国府台というところの競技場で練習した。高跳びはだいたい５歩か７歩で助走するが（実際はもっと長いが力を込めるのはその歩数）昨年は1m30cmを軽く跳べたのに、昨日はなかなか1m 20cmが跳べなかった。自分でもおかしいくらいタイミングが合わなかったり、軸が定まらなかったりだ。コーチの中澤くんは全日本の室内記録保持者だが、彼がビデオを撮ってくれるので毎回チェックするがバラけていたり、歩幅が一定でなかったりで前回よりも跳ぶことの難しさを感じた。3日後の東京都マスターズ陸上M70 の昨年の優勝記録は1m20cmだから軽くいけると思っていたが、ちょっと気を入れていかないとダメだ。写真は昨日のベストジャンプ（バーは1m20cm）だがこれを見ると1m40cmくらいいけそうな気もするが、1m40cmなら全日本で優勝できるだろうが、毎回こんなふうに跳べるにはやはり練習で身体に覚えさせなければいけない。来月は松山市で全日本がありエントリーしているのでやれるところまでやろうと思っているが、実際は来年にかけるつもりだ。まだ身体が跳躍向きにできていないからだ。しかし跳べた時の浮遊感は楽しいし、競技場にいて学生達が走っているのも見ていて楽しい。

たまたま全日本は２種目までエントリーできるので走り幅跳びもエントリーしておいたので、ちょっと砂場で跳んでみたが、これがカラっきし身体が上がらない。走るのはそれなりの速さでいけるが、足を引き上げられないからそのまま砂場に上半身から突っ込んでしまった。いやぁ、やはり俺の身体は確実に衰えていると感じた次第だ。３mほどしかいかないので諦めるが、何とか高跳びだけは３位までには入りたい。

昨年は50年ぶりのジャンプでビギナーズラックもあったのだろう。トライアスロンがあったから基礎体力があるのが、キチンと練習して何としても全日本優勝と出来れば1m46cmの日本記録を抜きたい。ほんと我ながらまた目指すものができてしまった事に多少呆れてもいるのだが、TOKYO JUMPERS CLUBでも作ろうかな…。